連休明け朝練


祝日明けの平日は、起きるのが辛い…
昨晩は寒くて(;’A ’)片付けた布団を引っ張り出しましたよ。しかも3時に目が覚める始末。

そんな朝の気温は10度。冬なら暖かいと思えますが…今朝は手が悴んで痛かったです。





起きるのが特に辛い本日水曜日は、速めのミドル走、目標は05m10sで10km。これを始めてかれこれ一ヶ月。なかなか距離、ペースともに到達出来ずにいました。

走るには丁度いい気温と、最初ほぼ無風だったのでようやくできた!



これが最終目標ではないけど、やっと!やっと、出来た

これをきっかけに5月は、まず継続出来る様にしたいです。


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