♯食べ過ぎ

昨日の食べ過ぎが影響、終始身体というか、内臓重く…


翌朝の今、自責の念にかられてやみません…お腹痛い…

消化が追いついて無いのだろうかー。
翌日まで、引っ張るって…初だ。




そんなので、走っても身体重く、LSDペースでのJOG



いつものコースがかなり遠く感じた。

今日が終われば、四連休☻☻
よしっ、頑張ろう!

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