#本日のRunは初皇居でイベント参加

そうなんです、念願叶って

皇居デビューしてきました

というのも、あるスポーツ店のブログを読んでいたら、

無料(施設利用料込)で

●●メーカー協賛で

●●メーカーのタイツの試着もできて

お土産に靴下をいただけて

女性オンリーのイベント開催




「お!こりゃぁ願ったり叶ったりですな、素敵!!
とばかりに申し込みをしたわけです。

テーマ:正しいフォームだったわけですが、なにせ無料でやってもらっているので
フォームチェックの改善指導とかではなく、「走るコツ」だったり、「筋トレ」について
教えてもらいました。
皇居1周で終了し、何となく物足りなかったのですがタイツも借りているので、
流れに身を任せ撤収。

帰りはせっかくだからと、銀座ブラブラしながら、東京駅より帰宅。

でいただきました靴下とポーチ。


SBSH02051.jpg

オタクさまの商品をカッコ良く履きこなせるよう、日々精進いたします。
本日は何も買いませんでしたが、いつかの時はそちら様のを購入します!!



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以下「忘れるな、自分!」メモ

●ベンチの高さくらいのものに片脚を乗せ倒し、ストレッチ。
●骨盤が引っ張られるようなイメージで走る
●猫背にならない
●下る時は膝からおりるイメージで
●上る時は小走り?歩幅せまくみたいな感じ?(ちょっと記憶あやふや)
●大きく脚を踏み出し、腰を落として、脚を元の位置に戻すORそのまま
同じように前進⇒筋トレになるらしい。すでに痛い・・・効いている
●脚を開いて片足を曲げ片方に足底をくっつけ、
曲げた脚の膝を抑えながらストレッチ

▲スポブラは、可もなく不可もなく。とりあえずは現状維持

▲きついタイプのタイツは本当きつかった。着るの大変・・・
CWXよりきついらしい。
購入する際は、Mも履いておこう。走った感覚は良かった気がする。


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コメント

非公開コメント

No title

v-308皇居RUN!
一度は走ってみたい皇居。
楽しそうなイベントで、C3fitのソックスのお土産まで!
イイですね!
トレーニングがんばってください!!

皇居デビューですか!!(^_^)

あそこはなんか特別な気がします。
最近は全然いっていないのですが、
走りはじめてからかなりの回数走っています。(^^)

信号がなくて距離が分かりやすいのがいいですよね。
ランナーも多いですし。( ̄▽ ̄)

C3はゲイターだけ持っています。
CW-Xよりキツイのですか。
個人的には緩いと効果がないのではと疑ってしまうので、
少々タイトである方がいいですね。
お金がないので買えませんが…(笑)

No title

皇居デビューおめでとう~☆

関東はいろんなイベントがたくさんあって、
楽しそうだなぁ。o(^▽^)o

しかも無料ってのがいい(笑)



No title

>武勇伝々さん
関西の方からするとやはり皇居は遠いですもんね。
関東の私からすると、大阪・奈良・京都あたりをさわやかに走ってみたい!憧れです。

>RED-EYEさん
ゲイターやはりいいですか?!しょっちゅう買えませんからね・・・
C3fitもきついのとゆるいのがあるそうです。きついタイプはCWXよりきついとお店の方が言ってました!
皇居の人数の多さや道の狭さ、マナーについて等よく聞く話を行って初めて理解できました。

>まろんさん
そうそう、無料なのっていいですよね~
お得情報に女子は目がないですよね。
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