♯練習再開 30分JOG

潮風マラソンの疲労も抜けてきたので、まずは手短に30分JOG、改めて姿勢意識して。
思ったよりは身体は重くは無く、心拍数を見ても自分の感覚ともそう相違は無かったのかな~




とはいえ身体の内側筋肉はまだ若干疲労感はありなので、ゆっくり再開

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コメント

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初コメです!

遅ればせながら柏崎潮風マラソン
完走おめでとうございます!

もう完全回復されましたでしょうか。
蒸し暑くなってきたので軽い練習でも
けっこう疲れる季節になりました。

ガーミンをリストバンドの上に着けるの、いいですね!
汗もつかないし、安定感がありそう、
私も真似させて下さい。

マルコさん

コメントありがとうございます。葛飾ウルトラお疲れ様でした。
日中は予報より暑かったですね!葛飾寅さん以外は、観光的なものも無く淡々としているコースを
走りきられておめでとうございます!今後ともよろしくです^^
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