ゆっくりと走ってきました、お昼。今日の午前からお昼は真夏の様な
日差しでしたね。暑くて暑くて久々歩こうかと思いました。
6m30/㌔でトータル15キロ
途中出てくる坂ではダッシュしてみたり。
この暑さのなか、Runnerを数名発見
見つけた人を目標にテクテク走ってまいりました。
明日雨じゃなかったら皇居デビューしてみようかとおもいましたが
明日はどうものようですね・・・
梅雨になる前に東京Runしてみたいんだけどな~
話は変わって、発売中のランニングクイールに
「同じような練習ではなく嫌だと思うことを積極的に取り入れて
タイムアップを目指そう」的な記事が。
伸び悩みというほど参戦してないけど、すごく自分に言われている気が・・・
いつも走っていて思うことなんですが、
よくもまぁこれで、本番に5min/㌔以下で走れているなって・・・・
練習では5min代で走るの結構マレなんだけど・・・
なんでだろう・・・・
今後の展望
5min/㌔×??本実施の練習を行おう!
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