#今月の目標

本日よりRun再開です


今月は走行距離何㌔というのではなく、10㌔未満でも走ろうと!
膝が痛くならないようにしたいと考え中です。

リハビリといっては大袈裟ですが、十分なWarmUp
でちょっとずつ走る距離を戻していきたいです。

再スタートの今日は5㌔前後目標で行ってきます

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