#本日のRunは初皇居でイベント参加

そうなんです、念願叶って

皇居デビューしてきました

というのも、あるスポーツ店のブログを読んでいたら、

無料(施設利用料込)で

●●メーカー協賛で

●●メーカーのタイツの試着もできて

お土産に靴下をいただけて

女性オンリーのイベント開催




「お!こりゃぁ願ったり叶ったりですな、素敵!!
とばかりに申し込みをしたわけです。

テーマ:正しいフォームだったわけですが、なにせ無料でやってもらっているので
フォームチェックの改善指導とかではなく、「走るコツ」だったり、「筋トレ」について
教えてもらいました。
皇居1周で終了し、何となく物足りなかったのですがタイツも借りているので、
流れに身を任せ撤収。

帰りはせっかくだからと、銀座ブラブラしながら、東京駅より帰宅。

でいただきました靴下とポーチ。


SBSH02051.jpg

オタクさまの商品をカッコ良く履きこなせるよう、日々精進いたします。
本日は何も買いませんでしたが、いつかの時はそちら様のを購入します!!



よかったらポチッ/コメントいただければ嬉しいです。
ブログを通してRUNNERさんから励みややる気をいただいています!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブフォー)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村




以下「忘れるな、自分!」メモ

●ベンチの高さくらいのものに片脚を乗せ倒し、ストレッチ。
●骨盤が引っ張られるようなイメージで走る
●猫背にならない
●下る時は膝からおりるイメージで
●上る時は小走り?歩幅せまくみたいな感じ?(ちょっと記憶あやふや)
●大きく脚を踏み出し、腰を落として、脚を元の位置に戻すORそのまま
同じように前進⇒筋トレになるらしい。すでに痛い・・・効いている
●脚を開いて片足を曲げ片方に足底をくっつけ、
曲げた脚の膝を抑えながらストレッチ

▲スポブラは、可もなく不可もなく。とりあえずは現状維持

▲きついタイプのタイツは本当きつかった。着るの大変・・・
CWXよりきついらしい。
購入する際は、Mも履いておこう。走った感覚は良かった気がする。


スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。